Aktuellt:
 
Tipsa en kompis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Funktionell  core

 


Funktionell/coreträning: som passar alla, 1 timmes pass där man lägger vikt på att stärka de stabiliserande musklerna i bålen, öka rörligheten och balansen. Rörelserna görs i ett långsamt tempo med stor vikt på att utföra rörelserna rätt och hitta rätt muskler i mage och rygg. Motverkar ryggont och ger en fin hållning.


Kostnad: 10 kort 650kr, eller 80kr per gång.
Ellen Ljungberg, Astma/KOL sjuksköterska och g
ruppträningsinstruktör

 
Mobil: 0706-816636


Ellens Kost och Hälsa | Ellen Ljungberg | info@ellenskost.se | 0706-816636 produktion: xit ab / www.energibalans.nu