Ny isodietenkurer startar 18/9 och 22/9

Med isodieten orkar du träna som tidigare samtidigt som du går ner i vikt. Du är aldrig hungrig och som bonus sover du bättre och blir piggare. Du får färdiga recept på menyer som är lätt att följa. Anmäl dig i dag! Begränsade antal platser. Nytt inför höstens kurs för dig som bokar plats på Isodietnkurs innan 5/9 ingår även ett 10 kort till gymmet.

Continue Reading

Recept Gubbröra

GUBBRRA PÅ LAX  (2 portioner)

50 gram lax kallrökt

 50 gram lättkesella

 ½  saltgurka

 1 kall kokt potatis

 1 ägg, hårdkokt

 0,4 knippe gräslök

 salt och vitpeppar

 ½  rödlök, finhackad

Tillagningsinstruktioner

Skär laxen, potatisen och gurkan i små bitar. Skala och hacka äggen. Finhacka gräslöken. Blanda lax, gurka, potatis, ägg, gräslök och kesella i en skål. Smaka av med salt och vitpeppar. Servera gubbröran i portionsglas. Garnera med rödlök.

Continue Reading